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虽然各忙各的，但心里知道这个家里还有另一个人，这种踏实感，比什么都重要。

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一位焦虑的45岁男性 患者男，45岁，体检发现右肺下叶6mm磨玻璃结节。

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作者：纸醉葡萄 编辑：老啊嘛、笛子 图源：图虫创意 用当下的认知审判从前的自己，恰恰是对自己最残忍的暴力。

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然而，自1964年EB病毒被发现至今，人类仍无高效的筛查手段，也尚无预防性EB病毒疫苗上市。

我们总觉得只有喝酒脸红才是伤肝，其实不然。

*仅供医学专业人士阅读参考 北医三院铁大钊，成为全国医学领域首位以实践成果替代传统学位论文申请临床医学博士专业学位的研究生。

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因此，你可以选一件你感兴趣而且需要动脑子的事情，并享受“还不太熟悉、正在学习”的过程，不一定要练成专家，自己开心、有收获就好。

这不是让你从此不近人情，而是把＂不喝＂设成默认项，把＂喝＂当成需要理由的例外，主动权才在自己手里。

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反过来也是一样，当你心情低落时，会比较容易选择深暗色的衣服； 而长期穿着深暗色的衣服，心态也容易变得压抑封闭。

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例如：“我最近压力很大。

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飞飞的前女友十分优秀，刚在一起时，很多朋友都表示羡慕。

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想忙里偷闲跟爱人同步，就必须和生活打好时间差。

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古人曾说：“千寒易除，一湿难去。

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这样一来，咨询关系就不容易形成足够的深度。

一边往前跑、一边又在害怕摔倒；越努力，就越害怕失败；越害怕失败，就越不敢停下来。

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