青年心力指数模型：八类心力人格 青年心力呈明显的两极化，超过四成青年心力倦怠，另有三成强大而积极 基于2612名受访青年在生活心力、情感心力、责任心力三个维度上的得分，将受访者划分为八个细分人格。

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镁的作用-减压、稳心、调情绪，缓疲劳，减轻更年期潮热失眠（36-50岁） 中青年属于镁需求上升期，隐性镁消耗增加，需定期检测，储备“镁力”资本。

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