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大城市中，合肥、南京、武汉今天最高气温将降至冰点以下，都是今冬首次跌破0℃，寒冷程度同期少见，并伴有雨雪天气，体感更加寒冷。

最不容易出错，反之也最容易穿出彩的办法是——用我们身体最本然的美，用承载身体最天然的好气质，去穿一件简单的衣服。

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体型偏胖、肺活量大、经常运动的人群，呼吸强度更高，二氧化碳排出量更大。

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若不想被黑灰的沉调带下去，可以让白色靠近脸部。

作者 | 解阳杨 责编 | 孟楚贤 审核 | 隋晓萌说明：文字原创，部分图片由AI生成。

如果这时候还频繁熬夜、吃重口味的东西，皮肤很容易进入“炎症状态”——泛红、长痘、刺痛，涂什么都觉得不舒服。