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老年人的肺活量本就随年龄自然下滑，抽烟等于在下坡路上又加了一脚油。

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真正需要提高警惕的是饱和脂肪和反式脂肪。

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来源：央视新闻客户端 7月24日，菲律宾组织7艘公务船、3艘海警舰、1艘运鱼船，并唆使大量渔船位中国黄岩岛管辖海域非法聚集。

不用等上仨月半年，连着吃上一阵子，身体自己就会开口说话。

2、寻找中间地带 你可以有意识地在“好”与“坏”之间，寻找一个中间地带。